腰のコリ

腰のコリの

症状

背骨のまわりの筋肉が重く感じたり、張った感じや鈍い痛みなど、乳酸などの疲労物質が蓄積した状態を「腰のコリ」と言います。

腰のコリに関係している主な筋肉

腰のコリに関係している主な筋肉

もっとも多いとされる症状は、腰痛の総称とも言われている痛みの原因がはっきりしない非特異的腰痛症です。筋力低下や筋肉のこわばりなどが重なり合って引き起こされる場合や精神的ストレス、腰に負担がかかる動作による生活スタイルの中に要因があると考えられています。

腰のコリを引き起こす

生活習慣

  • デスクワークや車の運転など長時間
    同じ姿勢でいることが多い
  • 大きな物や重い物を持ち運ぶことが多い
  • 冷えが気になる
  • 猫背やそり腰になりやすい
  • 精神的なストレスが多い

ピップエレキバンでコリケア

腰のコリ編

コリの気になるところに貼るだけで、お手軽にケアできます。

“コリを感じたら”
この貼り方

  • 使用枚数:4枚
  • 使用日数:3日間
“コリを感じたら”この貼り方

腰の上から左右タテに2枚ずつ貼る。

使用製品

“ガンコなコリに”
この貼り方

  • 使用枚数:10枚
  • 使用日数:はがれるまで
“ガンコなコリに”この貼り方

左右とも腰からお尻にかけて、軽く押して気持ちがいいところを中心に十字に貼る。

使用製品

ピップエレキバンで
コリケアしながら生活習慣を改善

  • 同じ姿勢を長く続けない
  • 適度な運動や体操をする
  • こっている場所を温めて筋肉の血行を良くし疲労をとる
  • 入浴し身体を温め、心身ともにリラックスする

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