首のコリ

首のコリの

症状

首周辺の筋肉が重く感じたり、筋肉が張った感じや疲労感、鈍い痛みなど、さまざまな症状の状態を「首のコリ」と言います。

首のコリに関係している主な筋肉

首のコリに関係している主な筋肉

まっすぐな姿勢で頭の重さ(6~9kg)を支え、回転や上下左右など複雑な動きをすることで負荷がかかったり、ストレスなどにより筋肉を緊張させる自律神経の働きが活発になり首周辺の筋肉が緊張したり、首の血行が悪くなることも、首コリにつながります。

首のコリを引き起こす

生活習慣

  • デスクワークで長時間前かがみの姿勢が多い
  • スマホ操作で下を向いている時間が長い
  • 目が疲れがち
  • 精神的なストレスが多い

ピップエレキバンでコリケア

首のコリ編

コリの気になるところに貼るだけで、お手軽にケアできます。

“コリを感じたら”
この貼り方

  • 使用枚数:3枚
  • 使用日数:2日間
“コリを感じたら”この貼り方

軽く押して痛くて気持ちがいいところに3枚連続で貼る。

使用製品

“ガンコなコリに”
この貼り方

  • 使用枚数:6枚
  • 使用日数:2日~3日間
“ガンコなコリに”この貼り方

首の後ろのつけ根から背骨に沿って左右3枚ずつ貼る。

使用製品

ピップエレキバンで
コリケアしながら生活習慣を改善

  • 同じ姿勢を長く続けない
  • 適度な運動や体操をする
  • こっている場所を温めて筋肉の血行を良くし疲労をとる
  • 入浴し身体を温め、心身ともにリラックスする

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